Dai 20 ai 60 anni: consigli pratici e utili per tenersi in forma e piacersi veramente fino in fondo in tutte le fasce d’età. Da giovane pensi che la bellezza sia eterna, hai […]
La dieta come mortificazione del corpo e della mente? Non più, grazie ai nostri consigli potrai seguire un’alimentazione sana e controllata, perdendo i chili di troppo con il sorriso! Le diete funzionano? Qual […]
La cellulite non è un semplice inestetismo della pelle ma una patologia: di addio ai buchi della cellulite e al classico aspetto a buccia d’arancia seguendo i nostri consigli! La cellulite è democratica. […]
Se guardandoti allo specchio vorresti avere un corpo armonioso, ben proporzionato e sinuoso, la formula del tuo successo è soltanto una… Sei peso-forma ma non fai altro che notare quel lieve inestetismo, così […]
Piccole curiosità sul Pilates e consigli per chi pratica questa disciplina. Ecco tutti i suoi benefici. Se tutti conosciamo il Pilates, una ginnastica posturale di rinforzo caratterizzata da movimenti fluidi e controllati, forse […]
Se la befana tutte le feste porta via, i chili di troppo sono rimasti e dopo panettoni, arrosti e torroni che ti sei (giustamente) concessa a Natale, sono pure aumentati. Come ogni anno, […]
